豆腐能和莴笋一起吃吗

更新时间：2024-04-26 22:50:57 来源：daqxz网

1、莴笋能量低，纤维高，是很好的减肥菜之一，豆腐蛋白质高，能降燥益气，二者同吃可以起到利于肠胃消化吸.........

　　1、莴笋能量低，纤维高，是很好的减肥菜之一，豆腐蛋白质高，能降燥益气，二者同吃可以起到利于肠胃消化吸收的效果，对于热性体质容易口臭口渴、口角生疮、上火溃烂、胃口不佳等人食用莴笋豆腐能够起到治疗效果，除了增加营养，帮助消化，增进食欲等效果以外，二者同吃对于生长发育也很有益处，莴笋和豆腐中都含有多种维生素以及微量元素，其中富含铁元素能够让莴笋豆腐补铁的效果，可以防止缺铁性贫血症状，另外高血压、高血脂、高胆固醇症心脏病患者吃豆腐和莴笋做的菜有非常好的辅助效果。

　　2、莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效。用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。

　　3、儿童多吃莴笋对生长发育很有益处，每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要，吃500克的莴笋叶，即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙，对促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙都是很有好处的。

　　4、莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶，有利于血管张力，改善心肌收缩力，加强利尿等。

本文标题：豆腐能和莴笋一起吃吗
本文永久链接：http://www.daqxz.com/shgame-1870501.htm

the end

声明：daqxz网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：有不的成语

下一篇：适合女生开的suv车型有哪些

时尚列表

• 陶俑造型的文化基因特点

  1、陶俑在古代雕塑艺术品中占有重要的位置，早在原始社会，人们就开始将泥捏的人体、动物等一起放入炉中与...

  2024-04-26
• 双面羊绒格子大衣怎么搭配好看

  1、搭配针织衫：羊绒大衣+针织衫，双层保暖，抵抗寒冬。下装则可以选择搭配七分阔腿裤，内搭连体袜，知性...

  2024-04-26
• 白衬衫短裙怎么穿

  1、白条纹衬衫很经典，配色清爽，搭配复古的A字牛仔裙，时尚度加了十个点。2、白衬衫本来就很简单大方，...

  2024-04-26
• 短派克服怎么搭配

  1、搭配一：短款迷彩派克服+黑色紧身牛仔裤+白色毛衣。对于小个子来说，衣服的长度觉得着身高，这件短款...

  2024-04-26
• 西装穿搭穿什么鞋子

  1、帆布鞋：其实，西装也分为很多种的，而且也会分为很多个类型的，所以说大家要想知道自己适合穿什么样的...

  2024-04-26
• 早上护肤和晚上护肤的步骤一样吗

  1、早上护肤和晚上护肤的步骤不一样。白天更注重于补水，晚上注意清洁。当人体处于睡眠状态时，睡眠环境比...

  2024-04-26
• 亚麻棕色适合什么肤色

  1、棕色系基本上算是万能发色，适合各类肤色。而亚麻棕色最适合白色皮肤。2、棕色的发型一直都是一个比较...

  2024-04-26
• 高的男生穿衣搭配技巧

  1、面料方面的修饰，瘦高的男生肩部会显得比较窄，那就可以少穿那类很软的面料，并且不要选择深色上衣，因...

  2024-04-26
• 窗帘颜色搭配

  1、经典：采用“黑色＋白色＋灰色”简约：运用“原木色＋白色”。温情：采用“蓝色＋白色”的搭配方案。自...

  2024-04-26
• 短款羽绒服适合配的下装

  1、酒红色短款羽绒服+黑色网纱裙，酒红色的羽绒服复古感十足，非常适合小个子女生穿着，版型别致有型，搭...

  2024-04-26