拉杆上篮技巧

更新时间：2024-04-27 21:49:01 来源：daqxz网

1、拉杆上篮，通俗一点说，就是上篮的时候，在空中将身体收缩，躲开对方的封盖后再上篮，整个过程要在落地.........

　　1、拉杆上篮，通俗一点说，就是上篮的时候，在空中将身体收缩，躲开对方的封盖后再上篮，整个过程要在落地之前完成。

　　2、拉杆上篮，首先需要非常好的腰腹力量，其次需要很强的弹跳能力，再次需要很好的身体协调性，只有上述上方面同时具备，你才可以很好地完成拉杆上篮，缺一方面，你的动作都会大打折扣。

本文标题：拉杆上篮技巧
本文永久链接：http://www.daqxz.com/shgame-79632.htm

the end

声明：daqxz网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：樱桃花什么时候开

下一篇：v金属于什么材质

体育列表

• 2019nba各队主要球员

  1、1、2019nba各队主要球员：勒布朗-詹姆斯（湖人）、斯蒂芬-库里（勇士）、克里斯-保罗（雷霆...

  2024-04-27
• 冲刺三级跳练习方法

  1、在进行快速跳跃练习时，一般采用5~6步助跑，随着运动员训练水平的逐渐提高，可适当增加助跑的步数以...

  2024-04-27
• 拳击少女为啥玩不了

  1、可能是因为手机系统版本太低，解决方法：检测手机系统版本，如果可以更新就直接下载更新，如果手机上没...

  2024-04-27
• 弹跳跳高技巧

  1、跳高的助跑和起跳要结合好，在起跳的时候注意人体的重心向上顶，不要过早的倒杆(向杆冲)，然后是空中...

  2024-04-27
• 配一般的电脑主机都要什么配件?

  1、机箱。机箱保护电脑内部稳定性，可以防止一定量的灰尘损害内部元件，价格一般在200元左右。2、机箱...

  2024-04-27
• 学校篮球训练技巧

  1、持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2、躯干盘球：将球放在腰际...

  2024-04-27
• nba篮球总决赛什么制

  1、NBA总决赛采用七场四胜制2-2-1-1-1的形式。2、NBA总决赛，是争夺NBA最高荣誉NBA...

  2024-04-27
• 中国有哪些体育职业联赛?

  1、中国目前有五家职业联赛。2、篮球联赛-CBA。3、足球联赛-CSL，就是人们常说的中超联赛。4、...

  2024-04-27
• cba赛制规则

  1、①比赛分常规赛和季后赛两个阶段进行，采用主客场赛制，一周三赛；常规赛：所有参赛球队进行双循环比赛...

  2024-04-27
• 围棋怎么下新手入门

  1、首先，要知道围棋的死活问题。连死活都不能理解就不用谈后面的了。黑子连起来要有两个空在里面，这样的...

  2024-04-27